Trong bơi lội có các kiểu bơi
- Bơi bướm
- Bơi ngửa
- Bơi ếch
- Bơi trườn sấp
Mỗi kiểu bơi có tốc độ và tác dụng khác nhau với người tập, Thông thường bơi ếch là kiểu bơi chậm nhất và dễ tập nhất cho người mới bắt đầu.
Thứ tự nên tập cho người mới bắt đầu
Bơi ếch, Bơi trườn sấp, bơi ngửa và cuối cùng là bơi bướm
Các bạn có thể tham khảo kỹ thuật bốn kiểu bơi qua video bên dưới của câu lạc bộ Cá Heo
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét